Psicoterapia Online Baseada na TCC

Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aplicada no ambiente online pode ser uma aliada poderosa na recuperação de sua saúde mental.

Comece Uma Nova Jornada: Psicoterapia Online Baseada na TCC para Vencer a Ansiedade e Recuperar o Equilíbrio Emocional

Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aplicada no ambiente online pode ser uma aliada poderosa no enfrentamento da ansiedade, ajudando você a reconquistar o equilíbrio e viver com mais segurança e bem-estar.

Esses sintomas podem surgir em diferentes situações e são mais frequentes do que se imagina.

Baixa autoestima

Sentimentos persistentes de inferioridade ou autocrítica excessiva, que afetam a forma como a pessoa se vê e se relaciona com os outros.

Dificuldade em lidar com críticas

Reações intensas ou desproporcionais diante de críticas ou rejeições, frequentemente associadas a inseguranças pessoais.

Procrastinação

Atrasos frequentes em tarefas importantes, muitas vezes ligados a medo de falhar, perfeccionismo ou falta de motivação.

Relacionamentos conflituosos

Dificuldade em estabelecer ou manter relações saudáveis, marcada por conflitos, comunicação falha ou padrões repetitivos de comportamento.

Medo de julgamento

Ansiedade excessiva ao se expor ou expressar opiniões, causada por preocupações com o que os outros vão pensar.

Sentimento de culpa

Culpa constante por erros passados ou por situações fora do controle, impactando o bem-estar e a tomada de decisões.

A Terapia Cognitivo-Comportamental oferece benefícios significativos para o seu bem-estar emocional e mental, como:

Para transformar sua saúde emocional, escolha a orientação de um profissional capacitado

Aproveite todos os benefícios que a psicoterapia online pode oferecer: um acompanhamento psicológico especializado, acessível e eficaz no tratamento da ansiedade.

SOBRE A PSICÓLOGA

Isabele Fernandes

Sou Isabele Fernandes, psicóloga clínica, especializada no atendimento de adolescentes e adultos que desejam mais equilíbrio emocional, autoconfiança e qualidade de vida.

Acredito que cada pessoa tem sua própria história, com dores, conquistas e desafios únicos. Por isso, meu compromisso é oferecer um espaço de escuta empática, seguro e livre de julgamentos — um ambiente onde você possa se expressar com liberdade e se sentir verdadeiramente acolhido(a).

Na nossa caminhada terapêutica, vamos trabalhar juntos para ampliar seu autoconhecimento, identificar padrões que dificultam sua jornada e construir novas formas de lidar com suas emoções e escolhas. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para enfrentar questões como ansiedade, insegurança, conflitos nos relacionamentos, baixa autoestima e dificuldades no dia a dia.

Mais do que tratar sintomas, meu objetivo é te ajudar a desenvolver um olhar mais gentil sobre si mesmo(a), fortalecer sua autonomia emocional e criar uma vida mais leve, significativa e coerente com quem você realmente é.

Se você sente que é hora de se cuidar e dar um passo em direção ao seu bem-estar, agende uma consulta online. Vai ser um prazer caminhar ao seu lado nesse processo de transformação e crescimento.

FORMAÇÃO

Conheça as minhas formações e especializações

Minha paixão é ajudar indivíduos a descobrirem seu verdadeiro potencial.

Acredito que o autoconhecimento é a chave para superar desafios, enfrentar padrões negativos e criar uma conexão mais profunda consigo mesmo.

Comece essa jornada de autodescoberta agora mesmo, entre em contato!

Depoimentos

Dúvidas Frequentes

Para agendar sua consulta, basta entrar em contato pelo botão de WhatsApp neste site.

O pagamento pode ser feito via Pix, cartão de crédito ou boleto. Para facilitar, oferecemos opções de pagamento recorrente para maior comodidade.

O processo terapêutico é personalizado e se adapta às necessidades de cada pessoa. Você é único, e o tempo que leva para compreender, refletir e trabalhar suas questões na terapia também é só seu.

Dê o primeiro
passo

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Agende sua sessão agora e comece sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional. Seu cuidado começa aqui!